Lompat tali terbaik berfungsi sebagai tambahan yang sangat baik untuk rutinitas latihan apa pun, baik yang berfokus pada kekuatan atau kardio. Mereka tidak hanya menguji kebugaran Anda tetapi juga meningkatkannya. Tali serbaguna ini berhak mendapat tempat di daftar peralatan gym rumah terbaik kami.
Menurut National Library of Medicine, lompat tali menawarkan banyak manfaat, termasuk peningkatan kebugaran kardiovaskular, peningkatan fleksibilitas, dan peningkatan kekuatan otot. Untuk memperkuat latihan Anda dan meningkatkan detak jantung Anda, pertimbangkan untuk menggabungkan salah satu lompat tali berbobot terbaik.
Jika dilakukan dengan benar, lompat tali memberikan latihan seluruh tubuh berdampak rendah yang secara efektif melibatkan banyak kelompok otot. Latihan lompat tali modern secara khusus dirancang untuk membakar sejumlah besar kalori, membuat Anda merasa segar dan berenergi.
1. Lompat Tali Standar Amazon Basics
Tali Lompat Dasar Amazon menawarkan beberapa fitur penting yang meningkatkan kualitasnya secara keseluruhan. Pegangannya berukuran tepat dan dilengkapi dengan pegangan busa tipis untuk memastikan pas dan nyaman di tangan kita. Anda dapat menggunakannya tanpa khawatir tergelincir. Jika Anda lebih suka pegangan plastik daripada yang empuk, bantal dapat dengan mudah dilepas.
Tali plastik itu sendiri berputar dengan mudah dan ringan, memungkinkan koordinasi yang lebih baik tanpa beban tali yang besar. Bantalan bola beroperasi dengan lancar dan tanpa suara, mencegah tali terpelintir saat melompat.
Lompat tali Amazon Basics menonjol sebagai pilihan yang dibuat dengan baik dan serbaguna yang cocok untuk pelompat pemula dan berpengalaman, menawarkan fitur-fitur utama yang dapat diapresiasi lebih lanjut.
2. Rookie Lompat Tali Cerdas Tangram
Lompat tali Tangram Rookie merevolusi rutinitas olahraga Anda dengan menyediakan aplikasi yang memandu latihan Anda, melacak kemajuan Anda, dan menciptakan pengalaman kebugaran yang menarik.
Menyiapkan Tangram Rookie bisa sedikit menantang. Untuk mulai menggunakannya, Anda perlu membongkar satu pegangan untuk mengakses baterai koin di dalamnya, lalu membongkar pegangan lainnya untuk memasukkan baterai koin dengan benar ke dalam kompartemennya. Saat melalui proses ini, saya merenungkan apakah mungkin ada metode yang lebih nyaman yang tidak memerlukan pembongkaran tali sepenuhnya. Meskipun saya biasanya tidak suka mengelola beberapa pengisi daya dinding, saya dengan senang hati akan menyambut satu lagi ke koleksi saya jika opsi seperti itu tersedia.
3. Tali Lompat DEGOL
Salah satu kualitas terbesar lompat tali adalah harganya yang terjangkau; Anda bisa mendapatkan latihan kardio yang luar biasa tanpa menghabiskan ribuan dolar untuk mesin besar yang juga berfungsi sebagai keranjang cucian. Tali Skipping DEGOL melengkapi tujuan yang sama tanpa embel-embel mahal, terlepas dari kenyataan bahwa ada tali rumit yang tersedia dengan teknologi mutakhir dan fitur unik.
Karena tali Skipping Rope DEGOL terdiri dari kawat berlapis PVC, tali ini tidak akan mudah kusut seperti tali lompat yang terbuat dari bahan lain, yang merupakan masalah umum. Tali dibuat lebih kaku berkat struktur ini, yang bagus untuk penyimpanan dan umur panjang tetapi bukan yang terbaik saat bersentuhan dengan tulang kering Anda.
4. Lompat Tali Multifun
Saat Anda memulai aktivitas baru seperti lompat tali, melihat statistik Anda mungkin sangat menginspirasi. Mampu melompat selama beberapa menit lebih banyak daripada saat Anda pertama kali memulai atau melakukan 100 putaran pertama Anda tanpa jeda menawarkan umpan balik yang memotivasi yang membantu banyak pemula dalam mempertahankan kebiasaan sehat. Lompat Tali Multifun, yang memiliki layar LCD, menonjol sebagai pilihan ideal bagi pengguna lompat tali pemula karena hal ini.
Multifun adalah pengganti digital yang bagus untuk pemula yang mencari data real-time tanpa biaya tinggi untuk smart rope. Harganya $16 dan dapat melacak berapa banyak lompatan yang Anda lakukan, berapa lama latihan Anda berlangsung, atau bahkan menghitung mundur dari target yang telah ditentukan.
5. Lompat Tali Kecepatan Bangsa WOD
Saya hampir tidak pernah memprogram double-under ke dalam rutinitas kebugaran saya. Crossfitter sangat menyukai gerakan cepat ini di mana tali melintas di bawah Anda dua kali sebelum kaki Anda menyentuh tanah. Namun, saya tidak mau berlatih cukup untuk mendapatkan bakat setelah beberapa kegagalan yang mengakibatkan cedera tulang kering. Ketika saya mengetahui tentang WOD Nation Speed Jump Rope, semuanya berubah.
Tali Lompat Kecepatan Bangsa WOD memiliki mekanisme empat bantalan bola yang dipatenkan, dengan dua bantalan terdapat di pegangan dan dua lainnya di ujung tali untuk keamanan. Dibandingkan dengan tali lain di daftar kami, desain ini memastikan putaran paling aman dan mulus. Dampak nyata yang dibuatnya saat mencoba double-under yang sulit dipahami itu benar-benar membuat saya lengah.
6. Juara Olahraga Lompat Tali Tersegmentasi untuk Kebugaran
Tali lompat tersegmentasi, perlengkapan taman bermain favorit yang hidup di sudut memori yang sama dengan pembagian panjang dan pizza persegi panjang, mungkin sudah lama terlintas di benak Anda. Tali tersegmentasi, di sisi lain, dapat membantu pelompat berkarat menemukan kembali teknik yang baik selain mengembalikan kenangan indah sekolah dasar. Sementara potongan plastik kecil menjaga tali agar tidak kusut atau membentuk simpul saat berputar di sekitar Anda, suara plastik yang membentur tanah membantu pengembangan ritme yang konsisten selama lompatan. Dibandingkan dengan sebagian besar tali di daftar kami, Tali Lompat Tersegmentasi Olahraga Champion memberikan pengalaman yang sangat unik.
7. Lompat Tali Tanpa Tali ILIENSA
Lompat tali mungkin tampak seperti olahraga yang lebih cocok untuk pinggiran kota jika Anda tinggal di hutan beton. Meskipun Anda mungkin ingin mencobanya, gagasan itu terdengar sedikit tidak aman ketika flat Anda sangat kecil sehingga Anda dapat duduk di sofa dan mencapai meja kamar mandi. Lompat Tali Tanpa Tali ILIENSA benar-benar mengubah permainan karena alasan ini.
Dengan satu pengecualian penting: setiap pegangan dihubungkan ke dua tali yang lebih pendek dengan bola silikon yang diikat ke ujungnya daripada tali panjang yang menghubungkan kedua pegangan seperti halnya tali lompat tradisional.
8. Tali Lompat Kecepatan Aluminium KompleX Beruang
Seharusnya tidak sulit bepergian dengan lompat tali, bukan? Cukup letakkan tali di bagasi atau koper Anda setelah melilitkannya di pegangan. Saat Anda mengambil tali yang telah menjadi sangat terpelintir sehingga sulit untuk melompati lilitannya, teknik ini mungkin berhasil untuk sebagian besar. Pertimbangkan untuk menggunakan Tali Lompat Kecepatan Aluminium Bear KompleX daripada melempar tali lompat kusut Anda ke seberang ruangan karena frustrasi.
Bear KompleX memiliki mekanisme penguncian paling mudah dan efisien yang pernah saya lihat, terletak di pegangan aluminiumnya. Cukup masukkan tali dengan menekan kenop bagian atas, lalu lepaskan.
9. Langsung Lompat Tali 16′
Salah satu manfaat dari arahan karantina dan tinggal di rumah tahun 2020 adalah kesempatan untuk menghabiskan lebih banyak waktu dengan keluarga kita. Meskipun hal ini memungkinkan kami untuk menghabiskan waktu bersama bermain permainan papan dan menonton serial TV favorit kami, hal itu berdampak negatif pada kesehatan fisik kami. Untungnya, aktif kembali tidak harus berarti melewatkan waktu bersama anak-anak untuk pergi ke gym. Just Jump It Jump Rope menjadikan olahraga sebagai aktivitas keluarga yang menyenangkan.
Simply Jump It adalah tali nilon 16 inci yang sederhana. Tali diikat di ujungnya sebagai pengganti pegangan. Fungsinya sama sekali tidak dikompromikan oleh pilihan desain ini, tetapi memang memiliki aura murahan yang samar.
